健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鲢鱼头一个 | 豆腐一斤相克食物 |
| 姜片 | 花椒 |
| 料酒 | 盐 |
| 白糖相克食物 | 耗油 |
| 香油 | 香菜相克食物 |
砂锅鱼头豆腐的做法
1.鱼头洗净一分为二。
2.豆腐切成小块。
3.砂锅放入适量的凉水，把鱼头和豆腐，姜片花椒和一勺盐放入砂锅中，烧开。
4.这个时间把香菜洗净，切碎。
5.烧开后，放入料酒和耗油，白糖调味。转小火炖上30分钟。
6.淋上香油，撒上香菜完成。
砂锅鱼头豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:01:05 阅读：2997
来源：本站原创作者：杨幂
