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香辣鸭翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:28:29  阅读:2666 来源:本站原创作者:马天宇

健康功效

鸭翅:富含蛋白质
芹菜:除烦、平肝、清热
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鸭翅7个芹菜100克相克食物
菜籽油100克 生抽2勺
豆瓣酱1勺相克食物少许
白砂糖少许相克食物青椒3个相克食物
干红椒6个 子姜100克
料酒1汤匙

香辣鸭翅的做法

  • 1.鸭翅斩成两次焯水洗净

  • 2.青红椒切段,子姜切片,芹菜斜切

  • 3.鸭翅用菜籽油煸炒至微黄色

  • 4.放入豆瓣酱,生抽,料酒,子姜片,白砂糖和盐,加入少许水,小火熬5分钟,烧干汤汁后放入青红椒和芹菜

  • 5.翻炒1分钟后起锅

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