食材用料
| 黑米饭半碗，依个人量 | 火腿肠1根 |
| 肉松少许 | 榨菜少许 |
黑米饭团的做法
1.火腿肠煎一下更香，也可以加个煎鸡蛋
2.准备保鲜膜，寿司帘
3.铺上一层黑米饭
4.铺上肉松
5.煎好的火腿肠
6.榨菜，可以切小颗一些，我比较懒，随意了
7.卷起即可，5分钟快手菜，黑米是昨天晚饭剩下的，微波炉加热1分钟即可使用，懒人想改变下早餐口味的试试
黑米饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:44:34 阅读：7405
来源：本站原创作者：关智斌
| 黑米饭半碗，依个人量 | 火腿肠1根 |
| 肉松少许 | 榨菜少许 |
1.火腿肠煎一下更香，也可以加个煎鸡蛋
2.准备保鲜膜，寿司帘
3.铺上一层黑米饭
4.铺上肉松
5.煎好的火腿肠
6.榨菜，可以切小颗一些，我比较懒，随意了
7.卷起即可，5分钟快手菜，黑米是昨天晚饭剩下的，微波炉加热1分钟即可使用，懒人想改变下早餐口味的试试
