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凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:05:35  阅读:9087 来源:本站原创作者:黄觉

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫甘蓝适量相克食物适量
适量白糖适量相克食物
生抽少许少许相克食物
蒜末适量

凉拌紫甘蓝的做法

  • 1.紫甘蓝洗净

  • 2.切丝

  • 3.将盐,白糖,辣椒,蒜末放入碗里

  • 4.倒入少许生抽和醋

  • 5.油烧热倒入

  • 6.把调好的汁浇在紫甘蓝上简单的凉拌菜就完成了

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