健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 米饭400g相克食物 | 薄荷叶 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 洋葱200g相克食物 |
| 黄瓜1根相克食物 | 面包糠100g |
| 盐 | 火腿肠100g |
脆炸饭团的做法
1.薄荷叶、黄瓜、火腿肠、洋葱切碎加少许盐，放入碗中与米饭拌匀。
2.团成饭团，如果太散不好成团，可加少许水。
3.捏成团的米饭裹上蛋液。
4.粘上面包糠。
5.放入7成热的油锅中，炸至金黄。
脆炸饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:12:16 阅读：8128
来源：本站原创作者：金素梅
