健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 山药200克相克食物 | 红豆100克相克食物 |
| 装饰水果适量 | 白糖适量相克食物 |
山药红豆糕的做法
1.山药洗净隔水蒸熟，去皮打成泥！
2.红豆提前泡水12小时后蒸熟！
3.锅内放水和糖熬糖浆下红豆翻炒至水干！
4.出锅表面有一层薄薄的糖结晶体！
5.将山药泥和红豆混合使用模具造型！
6.装盘造型点缀水果即可！
7.再秀一下！
山药红豆糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:56:26 阅读：956
来源：本站原创作者：张栋梁
