当前位置:东方数码网 >新闻 >正文

皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:49:52  阅读:2216 来源:本站原创作者:李彩桦

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐一盒相克食物皮蛋二个相克食物
小葱适量相克食物胡萝卜一小段相克食物
适量香油适量
味精适量相克食物大蒜一瓣相克食物
小豌豆二粒

皮蛋拌豆腐的做法

  • 1.准备大蒜切末,小葱切粒,胡萝卜切小粒

  • 2.豆腐从盒装的四周用刀划一下倒扣在盆里

  • 3.皮蛋壳剥掉

  • 4.小豌豆煮一下熟做金鱼眼睛,皮蛋用线刻出小金鱼

  • 5.摆盘,豆腐上面放胡萝卜粒,小葱,盐,味精,香油,摆盘就成功了!

  • 6.待吃时拌匀就可以了!成品图一张!

  • 7.再一张图

您可能感兴趣的文章