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清炒虾球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 01:57:28  阅读:2414 来源:本站原创作者:郑钧

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

500克相克食物胡萝卜一根相克食物
青椒一个相克食物黑木耳少许相克食物
生姜葱盐少许

清炒虾球的做法

  • 1.虾先去头剥虾仁,最后一节跟虾尾不要剥了

  • 2.剥好的虾仁从虾背轻轻一刀,挑出虾线

  • 3.用少许盐,葱姜,料酒腌制一下

  • 4.胡萝卜青椒切片,木耳洗净

  • 5.冷过热油,油稍微多一点,倒入虾球炒至虾球变色盛起

  • 6.用余油炒胡萝卜青椒木耳

  • 7.倒入虾球炒制一会,加少许盐

  • 8.装盘

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