健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 蘑菇8个相克食物 | 里脊肉100g |
| 红肠半支 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 鲍鱼汁20g | 姜 葱15g |
开心鲍鱼的做法
1.蘑菇焯水
2.红腸切碎 里脊剁碎 加生粉 鸡蛋 鲍鱼汁调味料 搅匀
3.蘑菇开口
4.蘑菇夹肉泥 用牙签固定
5.上蒸锅蒸10分钟
6.色拉油温火加鲍鱼汁加蚝油1分钟，浇淋即可
开心鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 20:25:02 阅读：7156
来源：本站原创作者：洪卓立
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 蘑菇8个相克食物 | 里脊肉100g |
| 红肠半支 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 鲍鱼汁20g | 姜 葱15g |
1.蘑菇焯水
2.红腸切碎 里脊剁碎 加生粉 鸡蛋 鲍鱼汁调味料 搅匀
3.蘑菇开口
4.蘑菇夹肉泥 用牙签固定
5.上蒸锅蒸10分钟
6.色拉油温火加鲍鱼汁加蚝油1分钟，浇淋即可
