健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
黑豆：健脾、利水、活血
食材用料
| 红豆1把相克食物 | 绿豆1把相克食物 |
| 黑豆1把相克食物 | 百合1把相克食物 |
| 红枣10颗相克食物 | 水适量 |
三豆百合红枣粥的做法
1.准备好做粥的材料，如图！
2.冲洗干净！提前泡上晚上放在冰箱里面！
3.早上起来，把所有材料放到锅里面加上适量的水！
4.用电饭锅15分钟，打到做粥的档位，好了自动停止！粥就做好了，就是这么简单！
5.来一碗看看！漂亮吧！百合糯糯的，黑豆香香哒！
三豆百合红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 18:03:39 阅读：5694
来源：本站原创作者：冯德伦
