健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 杏鲍菇一根 | 红彩椒一个 |
| 亨氏番茄酱两汤匙 | 糖两茶匙相克食物 |
| 醋一汤匙相克食物 | 盐少许 |
茄汁杏鲍菇的做法
1.准备好食材
2.将杏鲍菇切成小块，红彩椒掰成小朵
3.把亨氏番茄酱、糖、醋、盐加入水搅拌调成料汁
4.锅上做油，油热后加入杏鲍菇小火煸炒
5.煸炒到杏鲍菇出水变软后加入掰好的红彩椒，继续翻炒
6.翻炒片刻后加入调好的酱汁，然后调成大火，烧至汤汁沸腾
7.翻炒片刻后加入调好的酱汁
8.然后调成大火，烧至汤汁沸腾，待汤汁浓稠后关火盛出
茄汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:20:43 阅读：2312
来源：本站原创作者：张孝全
