健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 金针菇300g相克食物 | 豆油适量 |
| 大蒜3瓣相克食物 | 小红椒3个 |
| 盐1勺 | 味精少量相克食物 |
| 蚝油1勺 | 生抽2勺 |
| 香油2滴 | 锡纸1张 |
锡纸金针菇的做法
1.金针菇洗净，去根
2.干豆腐切条
3.将锡纸铺在烤盘上，刷一层食用油
4.干豆腐将金针菇根部卷起
5.准备蒜末、小红椒
6.调汁（将蒜末、红椒末、蚝油1勺、生抽2勺、味精、香油）调匀
7.烤箱预热，将红椒汁浇到金针菇上
8.烤箱上下火180度15分钟即可
锡纸金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 02:37:46 阅读：2638
来源：本站原创作者：金莎
