健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳适量相克食物 | 大枣少许相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 葡萄干少许 |
| 冰糖适量相克食物 | |
银耳汤的做法
1.准备好材料，将干银耳捏碎，用温水洗净，下锅。
2.将大枣，枸杞，葡萄干，用温水泡三十分钟，捞起备用。
3.锅里水开以后，将泡好捞起的大枣枸杞，葡萄干下锅，用小火慢炖两小时。
4.根据自己口味加入适量冰糖，再慢火炖两小时，就可以出炉啦，?
银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:12:54 阅读：3361
来源：本站原创作者：黄浩然
