健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 莲藕两节相克食物 | 排骨1斤相克食物 |
| 生姜适量相克食物 | 盐适量 |
| 葱1根相克食物 | |
莲藕排骨汤的做法
1.准备所需食材
2.莲藕去皮洗净，切滚刀块，用清水浸泡后沥干水份备用
3.把排骨洗净，加姜片放入汤锅里，加入适量清水，按煲汤键
4.炖1个小时左右，去掉汤面的浮沫，将莲藕下入汤煲中
5.继续炖煮1个小时左右
6.肉烂藕粉之时，加适量盐调味
7.盛上一碗，撒上葱花即可！
莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:55:54 阅读：4545
来源：本站原创作者：樊凡
