健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 胡萝卜3根相克食物 | 菠菜适量相克食物 |
| 面粉一碗 | 酵母粉半袋 |
彩色花卷的做法
1.打成泥分别做成两个面团
2.擀皮
3.卷起来
彩色花卷的做法和食材用料及健康功效
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胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥
| 胡萝卜3根相克食物 | 菠菜适量相克食物 |
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1.打成泥分别做成两个面团
2.擀皮
3.卷起来
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