健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 绿豆130克相克食物 | 薏米130克相克食物 |
| 芡实130克相克食物 | 冰糖适量 （可不加）相克食物 |
绿豆薏米芡实粥的做法
1.准备好食材
2.芡实洗净 焯一下水 煮掉日晒的味道 薏米绿豆也用这个方法处理好
3.洗好一起到入锅中 加冰糖
4.电高压锅煮粥健 叮的一声 放了气就可以吃了
5.盛出来就可以享用了
绿豆薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:38:36 阅读：8761
来源：本站原创作者：张翰
