辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效

辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 19:09:19  阅读:5153 本站原创作者:叶世荣

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡胸肉两块干辣椒适量相克食物
一个相克食物料酒适量
酱油适量2根相克食物
适量相克食物 新花椒适量
蛋清适量

辣子鸡丁的做法

  • 1.首先把姜,蒜切丝,葱,干辣椒切断,鸡胸肉切丁

  • 2.冻过的肉比较好切,不要切太大了,不好入味

  • 3.然后用料酒,蛋清,酱油,姜片,葱段把鸡肉腌制10-20分钟

  • 4.鸡肉下油锅炸焦黄

  • 5.将炸好的鸡肉盛盘

  • 6.再热油锅,把花椒,姜蒜都放下去

  • 7.再把干辣椒放进油锅,爆炒出辣味后放鸡肉

  • 8.放盐的时候要适量,因为腌制鸡肉用了酱油,再放点味精,duang.duang,duang,新鲜的辣子鸡丁出炉啦╮(╯▽╰)╭

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