健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉500克相克食物 | 洋葱2个相克食物 |
| 大料1个 | 蒜5瓣相克食物 |
| 生抽3勺 | |
祖传炖牛肉-原创的做法
1.牛肉切块
2.辅料炒香后放肉
3.肉颜色见白，放入生抽
4.加盖炖1小时
祖传炖牛肉-原创的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 11:55:46 阅读：3036
来源：本站原创作者：杨子
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
| 牛肉500克相克食物 | 洋葱2个相克食物 |
| 大料1个 | 蒜5瓣相克食物 |
| 生抽3勺 | |
1.牛肉切块
2.辅料炒香后放肉
3.肉颜色见白，放入生抽
4.加盖炖1小时
