健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜100g相克食物 | 清水5碗 |
| 小米面30g | 面粉20g |
黄金小米面糊的做法
1.南瓜切小块。
2.锅里加入清水等水快开时加入南瓜。
3.取小米面30g，面粉20g混匀。
4.加水搅拌成稀稀的面糊。
5.南瓜煮熟后倒入锅里，迅速搅拌。
6.不停搅拌南瓜自然搅散。
7.一直搅拌至锅开后，关火焖3到5分钟，即可。
8.盛出晾凉食用。
黄金小米面糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:31:25 阅读：4878
来源：本站原创作者：拉拉公主
