健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 肉糜 | 鸡蛋相克食物 |
| 盐 | 鸡精, |
| 姜末 | 蒜蓉 |
肉糜煎蛋的做法
1.锅里放少许油，少许姜末和蒜蓉煸香，再放入肉糜煸炒，加入盐 鸡精 鲜酱油调味。
2.打五个鸡蛋备用。
3.将煸好的肉糜盛入鸡蛋碗里。
4.再调入盐味打散拌匀。
5.分两次将肉糜蛋液倒入锅里。
6.蛋饼摊好分小块
7.香喷喷的肉糜蛋饼出锅了。
肉糜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:20:50 阅读：1483
来源：本站原创作者：何静
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 肉糜 | 鸡蛋相克食物 |
| 盐 | 鸡精, |
| 姜末 | 蒜蓉 |
1.锅里放少许油，少许姜末和蒜蓉煸香，再放入肉糜煸炒，加入盐 鸡精 鲜酱油调味。
2.打五个鸡蛋备用。
3.将煸好的肉糜盛入鸡蛋碗里。
4.再调入盐味打散拌匀。
5.分两次将肉糜蛋液倒入锅里。
6.蛋饼摊好分小块
7.香喷喷的肉糜蛋饼出锅了。
