健康功效
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 西葫芦一个相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 大蒜一瓣相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 食用油适量 | |
三色炒的做法
1.把西红柿和西胡芦切块。
2.打两个鸡蛋加点水打散，用油炒一下。（不要加盐）
3.凉锅加油，放蒜。
4.加西红柿炒出红油。
5.加入西胡芦加点水，盖锅盖闷一下，加入鸡蛋炒匀，加一点盐，一点酱油炒匀出锅！
6.放到盘子里，上菜！
三色炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 20:08:38 阅读：9095
来源：本站原创作者：范逸臣
