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烟肉金菇卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 14:56:35  阅读:1162 来源:本站原创作者:周润发

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

烟肉数片金针菇相克食物
大叶黑胡椒适量
酱油少许 白葡萄酒少量

烟肉金菇卷的做法

  • 1.金针菇切去尾部,再切成长短合适的段;

  • 2.烟肉对半切开(我买的烟肉比较长)撒上少许黑胡椒;

  • 3.把金针菇包进烟肉里卷起来,用牙签固定住;

  • 4.放一点点油,中火煎至焦黄,再倒入少许白葡萄酒和酱油盖上盖焖一下即可出锅。

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