健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 紫薯一个相克食物 | 奶酪适量相克食物 |
| 白糖一匙相克食物 | 奶油适量 |
芝士紫薯的做法
1.准备材料，先把紫薯去皮切块
2.撒上白糖一起放在锅中焖熟
3.把焖熟的紫薯捣烂
4.倒入奶油搅拌
5.用盒子装起
6.将奶酪铺盖在紫薯上面，喜欢奶酪的话可以多放点哦，放入烤箱180度烤15～20分钟注意观察火候
7.美味的芝士紫薯出来啦
8.再来一张拉丝的
9.好好吃哦
芝士紫薯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 19:31:09 阅读：1361
来源：本站原创作者：江一燕
