健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
食材用料
| 剩米饭 | 菠萝相克食物 |
| 白油肠 | 青椒相克食物 |
| 肉馅 | 奶酪相克食物 |
| 盐 | 生抽 |
| 糖相克食物 | |
菠萝饭的做法
1.白油肠蒸10分钟
2.所有配料切丁
3.油热后炒配料，加入生抽
4.七成熟后加入米饭，翻炒两分钟，等到米饭粒粒分开后加入白糖和盐
5.最后加入一小块奶酪，炒融化后摆盘即可
菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:02:29 阅读：7528
来源：本站原创作者：陶虹
