健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 内脂豆腐1盒 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 葱两根相克食物 | 盐少许 |
| 蒸鱼豉汁少许 | 香油少许 |
微波豆腐蛋羹的做法
1.把内脂豆腐切成1厘米见方的块，放在容器里。
2.鸡蛋磕入碗中。
3.加盐和一点水打散。
4.把蛋液倒入豆腐碗中。
5.将豆腐蛋液搅拌，让豆腐漂浮在液面后，盖上盖放入微波炉高火2分钟，取出，加入蒸鱼豉汁，继续放微波炉高火2分钟。
6.取出淋香油，撒葱末即可。
微波豆腐蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 02:39:15 阅读：5184
来源：本站原创作者：陈西贝
