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白菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 15:55:53  阅读:7812 来源:本站原创作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

白菜半斤相克食物适量相克食物
两半相克食物豆腐半斤相克食物
豆油适量 南得调料适量

白菜烧豆腐的做法

  • 1.把豆腐切好。

  • 2.把白菜洗好。

  • 3.把白菜切好。

  • 4.把蒜切好。

  • 5.把葱切好。

  • 6.把油倒进去。

  • 7.把豆腐倒进去,翻炒一下。

  • 8.把葱蒜倒进去,再到点盐。

  • 9.把白菜长进去。

  • 10.倒一点酱油。

  • 11.倒一点调料。

  • 12.倒一点水。

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