食材用料
| 莲藕2段相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 盐2～3克 | 胡椒粉少许 |
| 生抽少许 | 油少许 |
炒莲藕的做法
1.莲藕去皮切成薄片
2.放入清水中浸泡防止变色
3.葱切段备用
4.热锅倒入少许油烧热放入藕片
5.放入盐、胡椒粉、酱油调味
6.大火煸炒片刻后放入葱段
7.炒的时候太干放入少许清水，大火快速翻炒片刻即可出锅
8.脆脆的超好吃
炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 19:26:39 阅读：4013
来源：本站原创作者：姚笛
| 莲藕2段相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 盐2～3克 | 胡椒粉少许 |
| 生抽少许 | 油少许 |
1.莲藕去皮切成薄片
2.放入清水中浸泡防止变色
3.葱切段备用
4.热锅倒入少许油烧热放入藕片
5.放入盐、胡椒粉、酱油调味
6.大火煸炒片刻后放入葱段
7.炒的时候太干放入少许清水，大火快速翻炒片刻即可出锅
8.脆脆的超好吃
