健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 红豆绿豆三分之一的碗量 | 大米半碗相克食物 |
| 糯米半碗相克食物 | 玉米半碗相克食物 |
| 花生半碗相克食物 | 银耳半朵相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
红豆杂粥的做法
1.将银耳放在清水里泡发！
2.准备好的新鲜玉米剥成粒
3.用清水将主料清洗一遍！绿豆在红豆底下了，大米，花生没拍上！
4.往锅里放材料的顺序是:花生与红豆绿豆（开花后）/大米江米（煮开三遍）/玉米，银耳（小块）/冰糖然后小火慢煮！（因为光顾着洗衣服了，忘记拍照了，请担待！）
5.我做的量比较多所以用的时间长！所以煮到米软软糯糯的就可以啦！家里有红枣的可以和冰糖一起放进去！
