健康功效
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小米100克相克食物 | 红枣5颗相克食物 |
| 红糖30克相克食物 | |
红糖小米粥的做法
1.准备好食材
2.红枣切碎后洗一下
3.小米淘洗干净
4.水烧开后，放入小米，大火煮开十五分钟，转小火慢炖
5.煮半小时后，放入红枣
6.红枣煮软后，放进红糖再煮十分钟即可
7.成品图
红糖小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 03:55:46 阅读：5379
来源：本站原创作者：俞飞鸿
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 小米100克相克食物 | 红枣5颗相克食物 |
| 红糖30克相克食物 | |
1.准备好食材
2.红枣切碎后洗一下
3.小米淘洗干净
4.水烧开后，放入小米，大火煮开十五分钟，转小火慢炖
5.煮半小时后，放入红枣
6.红枣煮软后，放进红糖再煮十分钟即可
7.成品图
