食材用料
| 白木耳1朵相克食物 | 小黄瓜半根 |
| 蒜瓣1瓣 | 小番茄4-5颗 |
| 白芝麻1小匙 | 薄盐酱油2小匙 |
| 砂糖1小匙相克食物 | 柠檬汁半颗 |
凉拌白木耳的做法
1.白木耳泡发后，剪去蒂心并撕成小块状;小黄瓜切丝;小番茄切半;蒜瓣切末，备用。
2.煮一锅滚水，川烫白木耳约1分钟，捞起沖冷开水（或泡冰水冰镇）。
3.将所有食材混合调味料拌匀，放进冰箱冷藏后再食用唷～
凉拌白木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:48:23 阅读：1713
来源：本站原创作者：樊少皇
| 白木耳1朵相克食物 | 小黄瓜半根 |
| 蒜瓣1瓣 | 小番茄4-5颗 |
| 白芝麻1小匙 | 薄盐酱油2小匙 |
| 砂糖1小匙相克食物 | 柠檬汁半颗 |
1.白木耳泡发后，剪去蒂心并撕成小块状;小黄瓜切丝;小番茄切半;蒜瓣切末，备用。
2.煮一锅滚水，川烫白木耳约1分钟，捞起沖冷开水（或泡冰水冰镇）。
3.将所有食材混合调味料拌匀，放进冰箱冷藏后再食用唷～
