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青豆炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:00:49  阅读:9107 来源:本站原创作者:戴军

食材用料

豌豆500克左右虾仁200克相克食物
红菜椒小半个 植物油适量
料酒适量 生抽适量
适量少许相克食物

青豆炒虾仁的做法

  • 1.准备带皮豌豆500克左右。

  • 2.剥皮清洗待用。

  • 3.虾仁放水清洗沥干待用。

  • 4.姜少许,红彩椒切丁,备用。

  • 5.热锅

  • 6.倒植物油。热锅凉油。

  • 7.油热到虾仁爆炒 转中火。

  • 8.倒入料酒,生抽,翻炒。

  • 9.倒入红彩椒丁。翻炒。

  • 10.倒入青豆翻炒一分钟左右,放盐。

  • 11.翻炒。待水分收干,出锅。

  • 12.装盘。

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