健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜200g相克食物 | 葱10g相克食物 |
| 蒜1瓣相克食物 | 盐2g |
| 鸡精05g | |
清炒苋菜的做法
1.苋菜洗净沥干水分备用。
2.葱切段，蒜切薄片。
3.锅内放油，炒香葱蒜片。
4.放入苋菜翻炒至苋菜软熟，调入盐和鸡精即可出锅。
清炒苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:48:41 阅读：1885
来源：本站原创作者：温兆伦
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
| 苋菜200g相克食物 | 葱10g相克食物 |
| 蒜1瓣相克食物 | 盐2g |
| 鸡精05g | |
1.苋菜洗净沥干水分备用。
2.葱切段，蒜切薄片。
3.锅内放油，炒香葱蒜片。
4.放入苋菜翻炒至苋菜软熟，调入盐和鸡精即可出锅。
