健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 马鲛鱼1条相克食物 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 葱2根相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 酱油适量 |
| 小辣椒1条 | |
香煎马鲛鱼的做法
1.马鲛鱼洗净去掉头尾，切1厘米左右的段
加入盐、料酒腌两小时2.姜切丝，葱切碎，辣椒剁醉
3.4.热锅加入适量油
4.5.放入姜丝、辣椒碎、少许葱末中小火爆出香味
5.拣掉配料，放入马鲛鱼中小火煎至两面金黄出锅装盘 撒入葱花，浇上酱油、热油
香煎马鲛鱼的做法和食材用料及健康功效
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