健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋1颗相克食物 | 红辣椒2个 |
| 熟芝麻适量 | 油适量 |
| 盐少许 | 蚝油少许 |
爽口莴笋丝的做法
1.莴笋摘掉叶子，削去外皮
2.斜刀切薄片
3.然后切丝
4.放入开水中焯烫，捞出过凉水
5.放入切好的蒜蓉，爽口辣椒丝，盐，蚝油，熟芝麻
6.锅内烧热油浇到辣椒上，拌匀即可
爽口莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:35:54 阅读：4984
来源：本站原创作者：狄龙
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
| 莴笋1颗相克食物 | 红辣椒2个 |
| 熟芝麻适量 | 油适量 |
| 盐少许 | 蚝油少许 |
1.莴笋摘掉叶子，削去外皮
2.斜刀切薄片
3.然后切丝
4.放入开水中焯烫，捞出过凉水
5.放入切好的蒜蓉，爽口辣椒丝，盐，蚝油，熟芝麻
6.锅内烧热油浇到辣椒上，拌匀即可
