健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 豆腐相克食物 | 牛肉相克食物 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 郫县豆瓣 |
| 麻椒粉 | 麻椒粒 |
| 盐 | 五香粉 |
| 水淀粉 | 水 |
麻婆豆腐的做法
1.豆腐切成1.5厘米见方的小块。
2.入水中焯水。
3.盛出备用。
4.牛肉切成小粒。
5.葱姜蒜分别切末。
6.热锅下油，先放入少许葱姜炝锅。
7.放入牛肉粒翻炒至变色。
8.再放入郫县豆瓣和一半的麻椒粉。
9.炒出红油。
10.再放入豆腐。
11.旺火翻炒一分钟。
12.再加入水，盐，五香粉炒匀，烧一分钟。
13.倒入水淀粉。
14.炒匀勾芡。
15.出锅盛入盘中，再在豆腐上面撒上蒜末，葱末，麻椒粉，麻椒粒。
16.再浇上一勺热油即可。
