丝袜奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

丝袜奶茶的做法

• 1.1. 将牛奶倒入锅内，小火慢煮；

• 2.2. 把红茶放入奶锅，我用的是茶叶，很难煮出茶味，这里建议用茶包，像立顿红茶包这种，比较容易出味；

• 3.3. 根据个人口味放适量糖；

• 4.4. 搅呀拌呀，等红茶的味与牛奶充分融合，关火；

• 5.5. 待晾凉后装瓶，放入冰箱冷藏，哇啊想喝的时候拿出来喝！