烤红薯(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效

烤红薯(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 18:47:23  阅读:913 本站原创作者:黄义达

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯适量相克食物 锡纸或硅油纸用来垫底下的

烤红薯(烤箱版)的做法

  • 1.把红薯洗净

  • 2.烤箱210度,烤60至50分钟。要在底下垫一层锡纸或者是硅油纸。最好要垫一张,因为防止在红薯烤时候,防止里面的糖汁会涌出来我忘记垫了

  • 3.每隔20分钟左右要翻一次面

  • 4.很好吃哦

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