健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯一个相克食物 | 玉米碎五把 |
| 水2L | |
红薯玉米粥的做法
1.玉米碎，红薯
2.红薯洗净削皮切块
3.红薯放进锅中，加水，大火烧开转中火煮两分钟
4.玉米碎洒入锅中，边放边用筷子搅拌
5.煮开转小火煮十分钟即可开吃
红薯玉米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:26:05 阅读：8614
来源：本站原创作者：徐若瑄
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
| 红薯一个相克食物 | 玉米碎五把 |
| 水2L | |
1.玉米碎，红薯
2.红薯洗净削皮切块
3.红薯放进锅中，加水，大火烧开转中火煮两分钟
4.玉米碎洒入锅中，边放边用筷子搅拌
5.煮开转小火煮十分钟即可开吃
