面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
生菜：安神、清热、促进生长、发育
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

面条的做法

• 1.瘦肉剁碎腌生粉酱油花生油，生菜切段，葱可切段切碎，虾米洗净晾干水分；

• 2.锅下油爆香葱，再下胡萝卜，锅下油再下瘦肉虾米炒，炒熟呈起备用；

• 3.锅煮开水下面条，烫一下就好，这个是熟的面条；

• 4.煮好的面下生菜烫熟，再下炒好的材料，盐，鸡粉调味；

• 5.搅均匀即可开动！