健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 红豆50克相克食物 | 绿豆50克相克食物 |
| 黑米50克相克食物 | 糯米50克相克食物 |
| 燕麦米50克 | 燕麦片50克 |
| 红枣50克相克食物 | 大米100克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
养颜补血粥的做法
1.准备好食材
2.每种材料用手抓一把。大米抓两把。
3.所有材料用水洗干净。
4.洗好材料直接放电压力锅里煲
5.上张成品图给各位哈友们看一下吧！
6.再上张图
养颜补血粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:14:01 阅读：1631
来源：本站原创作者：龚雪
