健康功效
槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管
食材用料
| 槐花200克相克食物 | 面粉60克 |
| 盐一小勺 | 调料汁 |
| 蒜末适量 | 生抽一小勺 |
| 米醋两小勺相克食物 | 芝麻酱一勺 |
| 盐一点 | 芝麻辣椒油2.3勺 |
槐花麦饭的做法
1.新鲜的槐花
2.清洗干净，轻轻攥去水分
3.面粉放入拌均，使每个花都均匀沾上一层面粉
4.蒸锅烧开后，放拌了面粉的槐花，大火蒸五分钟
5.五分钟后，蒸熟的槐花
6.在蒸槐花时，按食材表中配料调一碗蒜泥辣椒调味汁
7.好了， 吃的时候可以沾着吃，也可以到槐花上拌匀了吃
槐花麦饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:29:32 阅读：412
来源：本站原创作者：汤唯
