健康功效
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 肉卷300克 | 菜椒一个相克食物 |
| 红椒一个 | 蚝油1汤匙 |
| 蒜头10克相克食物 | 葱头5克相克食物 |
| 姜5克相克食物 | |
彩椒炒肉卷的做法
1.准备好图中的材料
2.将图中的材料切好
3.热锅，倒适量油，加入菜椒红椒少许蒜头翻炒片刻，装盘备用
4.锅内加入适量油，放入蒜头葱头姜爆香
5.加入肉卷翻炒1分钟
6.加入30毫升水，焖3分钟
7.加入炒好的彩椒
8.加一汤匙蚝油，翻炒均匀
9.装盘
彩椒炒肉卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 12:50:40 阅读：7566
来源：本站原创作者：Hebe
