健康功效
芹菜：除烦、平肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 花生米300克相克食物 | 芹菜100克相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 香叶3片 |
| 桂皮1块 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
水煮花生米的做法
1.准备好花生米
2.芹菜切小段、胡萝卜切丁
3.花生米冲洗干净，加适量的盐，用温水浸泡一小时
4.泡一小时后，花生米放入电饭煲内，加香叶、桂皮。
5.电饭煲煮三十分钟
6.锅中加水烧开，放入芹菜和胡萝卜焯一下捞出
7.芹菜和胡萝卜放入煮好的花生米锅中，加适量的鸡精拌均匀即可
8.盛入饭盒中
水煮花生米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:43:48 阅读：3783
来源：本站原创作者：温升豪
