健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 免淘大米 | 腊肉 |
| 腊肠相克食物 | 清水 |
腊味双拼煲仔饭的做法
1.把砂锅的水烧开，倒入大米搅拌。
2.下如大米后水再次烧开，盖上锅盖用微火焖制10分钟。
3.焖10分钟后，打开锅盖把腊肉和腊肠码放在米饭上。
4.盖好锅盖继续焖制15分钟便可关火。
5.砂锅垫好垫盘上桌即可食用。
腊味双拼煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:21:54 阅读：7210
来源：本站原创作者：郑嘉颖
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
| 免淘大米 | 腊肉 |
| 腊肠相克食物 | 清水 |
1.把砂锅的水烧开，倒入大米搅拌。
2.下如大米后水再次烧开，盖上锅盖用微火焖制10分钟。
3.焖10分钟后，打开锅盖把腊肉和腊肠码放在米饭上。
4.盖好锅盖继续焖制15分钟便可关火。
5.砂锅垫好垫盘上桌即可食用。
