健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 茭白2根相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 红辣椒1个 | 蒜苗2根相克食物 |
| 肉适量 | |
茭白木耳炒肉的做法
1.木耳泡发洗净，茭白去壳洗净，辣椒等材料全部切丝备用
2.肥肉暴出油下入茭白炒软
3.下入木耳、辣椒、蒜苗、放盐淋少许水炒入味
4.淋少许生抽起锅
茭白木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:15:44 阅读：2288
来源：本站原创作者：张家辉
茭白：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
| 茭白2根相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 红辣椒1个 | 蒜苗2根相克食物 |
| 肉适量 | |
1.木耳泡发洗净，茭白去壳洗净，辣椒等材料全部切丝备用
2.肥肉暴出油下入茭白炒软
3.下入木耳、辣椒、蒜苗、放盐淋少许水炒入味
4.淋少许生抽起锅
