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巧克力蛋卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料蛋黄四个蛋清四个泡打粉一克低粉100g 香草精适量色拉油50g 水或奶60 实盐一克白砂糖100克相克食物巧克力酱适量巧

· 2017-09-10 05:54:15

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戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉90克酸奶100ml相克食物鸡蛋5个相克食物白糖60克相克

· 2017-09-10 05:53:14

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青椒炒牛肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒2个相克食物

· 2017-09-10 05:52:44

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凉拌豆皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料豆皮相克食物香油食盐味精相克食物姜相克食物大蒜相克

· 2017-09-10 05:52:27

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素菜馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜100克相克食物包菜100克相克食物面粉150克盐适量油适量十三香适量香油适量素菜馅

· 2017-09-10 05:50:44

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豆角卷子一锅鲜的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉250克豆角500克相克食物五花肉200克油适量盐适量

· 2017-09-10 05:49:28

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红糖糍粑的做法和食材用料及健康功效

食材用料糍粑1个油适量红糖适量相克食物水适量红糖糍粑的做法1.糍粑切条。2.锅中下适量油烧热，下糍粑小火煎炸。3.煎至两面金

· 2017-09-10 05:49:20

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电饭煲蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物白糖根据自己的口感相克食物玉米油少许面

· 2017-09-10 05:48:39

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海鲜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料米饭2碗相克食物青椒，彩椒各四分之一个香菇4朵相克食物

· 2017-09-10 05:47:00

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杏仁酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料全蛋液适量杏仁片适量原味飞饼皮1张杏仁酥的做法1.飞饼取出静置10分钟2.按板上撒面粉，饼皮分四份切开3.再从中间切开

· 2017-09-10 05:44:58

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新奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅六个相克食物新奥尔良烧烤酱20克生抽一汤匙新奥尔良烤鸡翅的做法1.将鸡翅冲

· 2017-09-10 05:44:47

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小圆子红豆沙的做法和食材用料及健康功效

食材用料小红豆120克小圆子180克糖适量相克食物水一升小圆子红豆沙的做法1.小红豆用清水浸泡四小时左右2.然后放入豆浆机，将

· 2017-09-10 05:43:03

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红烧小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料小黄鱼油、姜、蒜、料酒……红烧小黄鱼的做法1.洗净2.油爆香3.放下鱼

· 2017-09-10 05:42:42

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红糖荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋三个相克食物水二百五十毫升红枣两颗相克食物枸

· 2017-09-10 05:41:20

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酸菜炒猪小肠的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡精适量白醋适量相克食物生粉适量油适量生抽适量潮汕酸菜 (袋装)1包猪小肠850克姜丝适量葱3根相克食物蒜头5瓣相

· 2017-09-10 05:40:03

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鱼头泡饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料胖头鱼头半个烧饼半张葱一根相克食物姜半个相克食物蒜8个相克

· 2017-09-10 05:39:35

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奥尔良烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿3个相克食物奥尔良烤鸡料适量蚝油少许料酒少许

· 2017-09-10 05:38:46

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糖水菠萝的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝一个相克食物冰糖适量相克食物盐少许糖水菠萝的做法

· 2017-09-10 05:36:43

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孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料豆酱一小勺

· 2017-09-10 05:35:17

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水果西米露的做法和食材用料及健康功效

食材用料椰奶或牛奶蜂蜜相克食物水果白西米水果西米露的做法1.准备好所需材料，西米，蜂蜜，椰奶2.锅里加水煮开后，放入适量

· 2017-09-10 05:33:43

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