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炸藕盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕适量相克食物猪肉适量相克食

· 2017-09-14 10:57:53

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烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅6只相克食物新奥尔良烤翅调料1袋葱，姜，料酒

· 2017-09-14 10:54:05

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艾粄的做法和食材用料及健康功效

健康功效艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料艾叶适量细砂糖150g花生75g相克食

· 2017-09-14 10:50:26

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水煮花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效草果：温中、祛痰、截疟食材用料花生米200克相克食物草果适量大料适量花椒适量干红辣椒适量盐适量老抽适量生抽适量

· 2017-09-14 10:47:15

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芒果西米露配时蔬春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料西米露少许椰奶2

· 2017-09-14 10:46:56

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炒四丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料瘦肉适量土豆半个相克食物

· 2017-09-14 10:41:35

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糖霜山楂的做法和食材用料及健康功效

健康功效山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂1斤相克食物白糖半斤相克食物水适量糖霜山楂的做法1.将山楂洗净晾干（

· 2017-09-14 10:40:34

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椒盐小花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉椒盐葱花椒盐小花卷的做法1.发好的面排气擀成圆薄片2.撒入适量椒盐葱花3.卷起切成剂子段4.就像这样5.然后卷成喜欢

· 2017-09-14 10:39:02

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糖醋萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料萝卜半个相克食物甜菜根或火龙果1/4个黄瓜半根相克食物白醋或米醋适量糖适量相克食物

· 2017-09-14 10:21:59

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彩色馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量紫薯、南瓜适量彩色馒头的做法1.蒸熟紫薯、南瓜。活进面里，然后发一晚上2.这是发好的紫薯面3.发好之后，活好

· 2017-09-14 10:21:26

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新宁血酱鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭血：补血、解毒食材用料子鸭一只鸭血蒜一个相克食物姜10片相克食物干辣椒适量相克食物小天椒5个酸辣椒2个油4汤勺

· 2017-09-14 10:14:33

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大白菜酸菜饺子的做法和食材用料及健康功效

食材用料酸菜，猪肉1颗大白菜酸菜饺子的做法1.豆豉和葱花切碎2.酸菜猪肉陷，调料盐，十三香，酱油，孜然，小茴香，芝麻油3.菠

· 2017-09-14 10:10:52

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凉拌鱼腥草的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草适量蒜头适量相克食物葱1根相克食物生抽1勺盐1小勺凉拌粉调味料

· 2017-09-14 10:10:21

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胡萝卜糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1斤半相克食物冰糖1斤半相克食物米醋2瓶相克食物胡萝卜糖的做法1.先将

· 2017-09-14 10:09:36

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马蹄红枣米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料马蹄100克相克食物大米150克相克食物红枣100克相

· 2017-09-14 10:08:44

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青菜小豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料豆腐渣小油菜植物油适量盐适量葱花姜适量青菜小豆腐的做法1.小油菜洗干净2.葱花姜3.锅内放油放葱花姜爆香4.把用豆

· 2017-09-14 10:08:21

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红豆沙（面包机无油版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆一斤相克食物红糖半斤相克食物红豆沙（面包机无油版）的做法1.红豆凉水浸泡12

· 2017-09-14 10:05:53

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抹茶戚风蛋糕8寸的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉80g鸡蛋5个相克食物玉米油45g牛奶45g相克食物白

· 2017-09-14 10:01:36

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葱头腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹适量相克食物葱头适量相克食物青红辣椒两个油盐鸡精葱头腐竹的做

· 2017-09-14 09:56:56

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厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物纯牛奶40mL 盐适量油适量葱适量相克食物火腿1根相克食物厚

· 2017-09-14 09:55:38

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