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豌豆凉粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料盐适量黄瓜丝适量麻汁水两大勺辣椒油一勺鸡精适量醋一勺相克食物黄豌豆粉一碗水六碗不锈钢平盘（能承六碗水）一

· 2017-09-26 20:45:43

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猪肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料猪肉300克相克食物白萝卜500克相克食物盐适量生姜两片相克

· 2017-09-26 20:43:39

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酱油鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿2只相克食物生抽30克老抽10克白糖10克相克

· 2017-09-26 20:43:37

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玉米面奶香窝窝头的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米面500克红薯适量相克食物红枣适量相克食物牛奶适量相克食物玉米面奶香窝窝头的做法1.准备好所需材料后，红薯削皮切

· 2017-09-26 20:43:09

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韭菜花酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜花有十几朵青辣椒三，四个相克食物青苹果70克黄瓜一小段

· 2017-09-26 20:42:40

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藜麦沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫甘蓝：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒食材用料藜麦30g紫甘蓝15g相克食物苦苣20g

· 2017-09-26 20:41:39

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炒烤肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉300克相克食物洋葱1个相克食物孜然粉适量辣椒面适量盐适量植物油适量生

· 2017-09-26 20:39:27

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番茄豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄一个相克食物豆腐一块相克食物蒜瓣适量葱一根相克食物盐适量鸡精适量糖适量

· 2017-09-26 20:39:04

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家常豆瓣鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物香菜1

· 2017-09-26 20:37:55

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火锅冒菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料红辣椒少许土豆1相

· 2017-09-26 20:37:14

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自制芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑芝麻200克相克食物糯米粉150克红糖少许相克食物自制芝麻糊的做法1.准备好黑芝麻和糯米粉2.黑芝麻用铁锅炒熟，干锅烧热

· 2017-09-26 20:36:05

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鸡爪炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料鸡爪子8个土豆1个相克食物葱姜蒜适量花椒大料适量桂皮1块香叶2片生

· 2017-09-26 20:34:41

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培根金针卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

· 2017-09-26 20:34:10

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苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜半个相克食物鸡蛋2个相克食物盐少许油少许苦瓜

· 2017-09-26 20:33:43

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自制臊子面的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料葱少量相克食物韭

· 2017-09-26 20:32:55

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Diy海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料甜椒半个小黄瓜

· 2017-09-26 20:31:47

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蔓越莓的做法和食材用料及健康功效

食材用料原味酸奶适量喜德堡软蔓越莓干适量蔓越莓的做法1.以适量原味酸奶搭配适量软蔓越莓干，酸甜冰凉滋味十分舒畅。

· 2017-09-26 20:31:41

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酸菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料酸菜200克干粉条100克食用油15克蒜10克相克食物姜5克相克食物花椒适量红尖椒适量味

· 2017-09-26 20:31:04

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菠萝培根披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食

· 2017-09-26 20:30:30

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简单易做的八宝粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米相克食物黑米相克食物

· 2017-09-26 20:29:31

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