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芦笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芦笋400克相克食物猪肉100克相克食物胡萝卜、大蒜适量

· 2017-10-05 09:15:54

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麻婆风味韭菜茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茄子两根相克食物韭菜半把相克食物香菇

· 2017-10-05 08:53:33

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烤蓝莓芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料奶油奶酪229 克红糖57 克相克食物蛋一个酸奶油57 克

· 2017-10-05 08:42:32

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酱焖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼5根相克食物料酒10盖酱适量红辣

· 2017-10-05 08:31:23

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牛奶鸡蛋玉米面饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米面100克白面100克鸡

· 2017-10-05 08:23:24

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香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇150克相克食

· 2017-10-05 08:21:48

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淮山红萝卜马蹄煲鸡脚猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪骨300g 鸡脚4个红萝卜1个马蹄200g相克食物淮山250g相克食物

· 2017-10-05 08:21:26

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果蔬萌猫爪汤圆的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉300克红曲少许姜黄少许紫甘蓝汁少许菠菜汁少许草莓粉少许开水适量豆沙馅300克果蔬萌猫爪汤圆的做法1.黄曲，

· 2017-10-05 08:21:25

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培根芹菜炒杂蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料培根适

· 2017-10-05 08:21:25

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香辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物干辣椒50g相克食物食用油适量米醋2勺相克食物盐2勺香辣土豆丝的做法1.

· 2017-10-05 08:10:07

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香炸苹果圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果一个相克食物芝麻少许相

· 2017-10-05 08:03:05

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麻花的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉15斤鸡蛋12个相克食物

· 2017-10-05 07:51:30

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干炸五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉五百克洋葱小的半个相克食物姜片五、六片烧烤调味料

· 2017-10-05 07:32:57

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麻辣牛肉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛肉500g相克食物葱适量相克食

· 2017-10-05 07:27:51

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-咖喱虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料鲜活基围虾一斤洋葱一个相克食物咖喱适量相克

· 2017-10-05 07:21:18

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年夜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料大苹果1个胡萝卜1根相克食物火龙

· 2017-10-05 07:12:33

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太阳蛋蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料瘦肉一块鹌鹑蛋五个相克食物葱花适量虾皮适量相克食物蚝油，酱油适量油适量盐，

· 2017-10-05 07:09:12

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方便炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料方便面一

· 2017-10-05 07:05:41

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凉拌海白菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料海白菜若干生抽少许老干妈辣酱少许香油少许凉拌海白菜的做法1.海白菜2.海白菜温水泡开3.放老干妈辣酱4.放少许生抽5.

· 2017-10-05 07:01:29

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韩式辣酱炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料韩式年糕条400g海鲜菇1包洋葱1颗相克食物竹轮150g 五花肉片300g葱1根相克食物韩式辣

· 2017-10-05 06:56:08

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