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酸笋鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭子1只酸笋半斤食用油适量葱适量相克食物姜适量相克食物花椒

· 2017-10-12 21:23:28

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南京素什锦的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄豆芽400

· 2017-10-12 21:22:40

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香煎鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料红点鱼5条芹菜1根相克食物食用油适量红辣椒1个酱油适量香煎鱼的做法1.先把鱼洗干净处

· 2017-10-12 21:09:44

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手工牛轧糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料棉花糖150g花生100g相克食物奶粉100g黄油30g手工牛轧糖的做法1.把30g黄油切好放不粘

· 2017-10-12 21:03:13

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哨子面的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料面粉大肉土豆、蒜苔、木耳、胡萝卜、豆芽、葱、蒜苗油、料

· 2017-10-12 20:58:06

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素炒藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕一节约400克相克食物蒜苗两根相克食物油适量盐少量鸡精适量大蒜两粒

· 2017-10-12 20:48:03

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戚风蛋糕（八寸）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物低筋粉85克白糖80克相克食物牛奶50克相克

· 2017-10-12 20:41:51

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烤板栗的做法和食材用料及健康功效

健康功效板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗500g相克食物玉米油一小勺白糖10g相克食物烤板栗的做法1.把板栗开口（用宰骨头的

· 2017-10-12 20:26:36

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蒲公英煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒲公英适量鸡蛋3-4个相克食物油适量盐，鸡精少许蒲公英煎蛋的做法1.把蒲公

· 2017-10-12 20:24:32

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鸭血羊汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭血：补血、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭血3-4块羊汤一包羊杂100克胡椒粉一小调羹青蒜50克鸭血羊汤

· 2017-10-12 20:24:26

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蔬菜杂菌汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效草菇：解暑、清热、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料草菇150克相克食物平菇150克

· 2017-10-12 20:24:01

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大理石提子蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶60克相克食物糖35克（蛋白15克）相克食

· 2017-10-12 20:23:54

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西米紫薯卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米适量紫薯适量相克食物糖或糖粉适量蜂蜜适量相克

· 2017-10-12 20:23:10

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叉烧炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭1碗相克食物叉烧肉适量辣椒2个相克食物酱油少许盐少许葱花少许叉

· 2017-10-12 20:14:28

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金针蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针蘑1袋鸡蛋1个相克食物葱花适量红椒3...4圈金针蛋的做法1.准备1袋金针

· 2017-10-12 20:13:07

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海带芸豆猪手汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料海带结适量猪手450克相克食物芸豆100克相克食物盐适量海带芸豆猪手汤的做法1

· 2017-10-12 20:13:01

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可乐鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡半只可乐1罐酱油适量猪油少许姜少许相克食物

· 2017-10-12 20:12:36

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番茄芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料西红柿一个相克食物洋葱半个相克食物火腿肠

· 2017-10-12 20:07:17

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混合口味冰糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆1把相克食物自制酸奶适量青柠(点缀)2片奇异果(点

· 2017-10-12 20:04:33

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贝壳蒸饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉160克酵母4克糖4克相克食物泡打粉1克食用碱水(适量添减)1克食用油少许盐少许温水(看着用)适量贝壳蒸饼的

· 2017-10-12 19:59:13

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